﻿{"id":9770,"date":"2016-01-07T10:49:56","date_gmt":"2016-01-07T09:49:56","guid":{"rendered":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/?p=9770"},"modified":"2016-01-07T10:53:20","modified_gmt":"2016-01-07T09:53:20","slug":"zdrowydruh","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/?p=9770","title":{"rendered":"#zdrowyDRUH"},"content":{"rendered":"<p><img src=\"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/zdrowydruh-1024x404.jpg\" width=\"600\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9771\" srcset=\"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/zdrowydruh-1024x404.jpg 1024w, http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/zdrowydruh-300x118.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>Regulamin<\/strong><\/p>\n<p>1.\tDo wzi\u0119cia udzia\u0142u w rywalizacjach #zdrowyDRUH maj\u0105 prawo wy\u0142\u0105cznie osoby zrzeszone w Hufcu ZHP Starachowice.<br \/>\n2.\tNagrod\u0119 za zaj\u0119cie pierwszego miejsca, po zako\u0144czeniu rywalizacji, mo\u017ce otrzyma\u0107 tylko osoba posiadaj\u0105ca aktualnie op\u0142acone sk\u0142adki harcerskie.<br \/>\n3.\tRywalizacje trwaj\u0105 od 1 stycznia 2016 do wrze\u015bnia 2016.<br \/>\n4.\tG\u0142\u00f3wnym administratorem rywalizacji jest phm. Jacek O\u0142owiak.<br \/>\n5.\tDo\u0142\u0105czy\u0107 do rywalizacji mo\u017cna w ka\u017cdym momencie jej trwania.<\/p>\n<p><strong>Zasady<\/strong><\/p>\n<p>1.\tAby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w rywalizacji \u2013 po spe\u0142nieniu powy\u017cszych warunk\u00f3w \u2013 nale\u017cy posiada\u0107 konto w aplikacji Endomondo (<a href=\"https:\/\/www.endomondo.com\/\" target='_blank'>https:\/\/www.endomondo.com\/<\/a>) oraz zainstalowan\u0105 aplikacj\u0119 na telefonie wyposa\u017conym w GPS. Konto na Endomondo musi zawiera\u0107 pe\u0142ne imi\u0119 i nazwisko oraz musz\u0105 by\u0107 ustawione opcje upubliczniania trening\u00f3w. (inne techniczne zawi\u0142o\u015bci mog\u0105 by\u0107 rozstrzygane jedynie przez administratora)<br \/>\n2.\tPo za\u0142o\u017ceniu konta w Endomondo, dodajemy do znajomych Hufiec ZHP Starachowice (<a href=\"https:\/\/www.endomondo.com\/profile\/21053781\" target='_blank'>https:\/\/www.endomondo.com\/profile\/21053781<\/a>).<br \/>\n3.\tB\u0119d\u0105c znajomym Hufca ZHP Starachowice \u2013 zostajemy zaproszeni do r\u00f3\u017cnego rodzaju rywalizacji (bieganie, chodzenie, ilo\u015b\u0107 kilometr\u00f3w, ilo\u015b\u0107 kalorii itd.)<br \/>\n4.\tUprawiaj\u0105c aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, w\u0142\u0105czamy Endomondo w swoim telefonie i rejestrujemy dan\u0105 form\u0119 aktywno\u015bci.<br \/>\n5.\tDopuszczone do rywalizacji s\u0105 jedynie treningi rejestrowane przez GPS \u2013 te dodawane r\u0119cznie nie b\u0119d\u0105 si\u0119 liczy\u0107.<br \/>\n6.\tNale\u017cy czyta\u0107 uwa\u017cnie opis rywalizacji \u2013 mog\u0105 tam by\u0107 podane szczeg\u00f3\u0142y dotycz\u0105ce np. minimalnego czasu trwania lub minimalnego dystansu (np. trening si\u0119 liczy dopiero od 5km lub np. 30 minut)<br \/>\n7.\tRuszamy si\u0119 sprzed telewizora\/komputera\/ z kanapy, w\u0142\u0105czamy telefony i wygrywamy nagrody.<br \/>\n8.\tSwoje aktywno\u015bci oznaczamy na Facebooku poprzez umieszczenie tzw hashtag #zdrowyDRUH.<br \/>\nWszelkie pytania odno\u015bnie dzia\u0142ania programu nale\u017cy kierowa\u0107 na adres: <strong>Jacek.Olowiak@gmail.com<\/strong> \u2013 ch\u0119tnie pomog\u0119 \ud83d\ude42<\/p>\n<p><strong>Zako\u0144czenie<\/strong><\/p>\n<p>Czas zadba\u0107 o form\u0119, zbudowa\u0107 mi\u0119\u015bnie, zrzuci\u0107 t\u0142uszcz, wzmocni\u0107 serce \u2013 szkoda czasu na pisanie kolejnych linijek tekstu \u2013 do dzie\u0142a!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regulamin 1. Do wzi\u0119cia udzia\u0142u w rywalizacjach #zdrowyDRUH maj\u0105 prawo wy\u0142\u0105cznie osoby zrzeszone w Hufcu ZHP Starachowice. 2. Nagrod\u0119 za zaj\u0119cie pierwszego miejsca, po zako\u0144czeniu rywalizacji, mo\u017ce otrzyma\u0107 tylko osoba posiadaj\u0105ca aktualnie op\u0142acone sk\u0142adki harcerskie. 3. Rywalizacje trwaj\u0105 od 1 stycznia 2016 do wrze\u015bnia 2016. 4. G\u0142\u00f3wnym administratorem rywalizacji jest phm. Jacek O\u0142owiak. 5. Do\u0142\u0105czy\u0107&hellip;&nbsp;<a href=\"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/?p=9770\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Czytaj wi\u0119cej &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">#zdrowyDRUH<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[45,29],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9770"}],"collection":[{"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9770"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9776,"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9770\/revisions\/9776"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/starachowice.zhp.pl\/hufiec\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}